Tinh trùng loãng và phương pháp khắc phục nhanh chóng

TINH TRÙNG LOÃNG VÀ PHƯƠNG PHÁP KHẮC PHỤC NHANH CHÓNG

Tinh trùng bị loãng là một trong những nguyên nhân chính gây vô sinh ở nam giới. Tìm hiểu về hiện tượng tinh trùng loãng và cách khắc phục chữa trị tinh trùng loãng sẽ giúp các quý ông tăng cường khả năng sinh lý và phòng ngừa vô sinh – hiếm muộn một cách hiệu quả.

Tinh trùng loãng là gì?

Tinh dịch ở nam giới là một hỗn hợp chất dịch bao gồm chất dịch của nhiều tuyến sinh dục và tinh trùng. Trong đó:

  • Tinh trùng: do tinh hoàn sản sinh rồi theo các ống dẫn tinh lên bụng, đổ vào túi tinh và với chất dịch.
  • Chất dịch: do các tuyến sinh dục là túi tinh, mào tinh hoàn, tuyến tiền liệt tiết ra bao gồm các chất bảo vệ và nuôi dưỡng tinh trùng.

http://chuatriyeusinhly.org/

Tinh dịch bình thường sẽ có màu trắng đục với nồng độ từ 20-250 triệu/ml và có độ nhớt quánh. Tuy nhiên, nếu tinh dịch ít và loãng, có màu trắng như nước lã, sau đó chuyển sang màu trắng như nước vo gạo hoặc màu vàng nhạt, kèm theo mùi hôi tanh thì có thể là tinh trùng loãng, suy giảm cả chất lượng và số lượng.

Nam giới mắc chứng tinh trùng loãng sẽ khiến tinh trùng bị giảm số lượng, khả năng di chuyển yếu. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến mức độ và khả năng sinh sản của nam giới, dẫn đến vô sinh nam.

Có nhiều nguyên nhân khiến tinh trùng bị loãng như thiếu dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt kém lành mạnh, thường xuyên sử dụng chất kích thích hay đồ uống chứa cồn, mặc quần áo quá chật, sử dụng thuốc, căng thẳng, áp lực…

Cách khắc phục và chữa trị tinh trùng loãng

Để cải thiện chứng tinh trùng loãng ở nam giới, cần xác định chính xác nguyên nhân để có phương pháp khắc phục và chữa trị hiệu quả. Dưới đây là một số biện pháp được các chuyên gia áp dụng để khắc phục tình trạng tinh trùng loãng ở nam giới:

Có chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý

http://chuatriyeusinhly.org/

Một trong những nguyên nhân phổ biến khiến nam giới bị tinh trùng loãng đó là do thiếu hụt dinh dưỡng. Để khắc phục, nam giới cần cải thiện chế độ ăn uống của mình sao cho hợp lý và đảm bảo bổ sung những chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, biết mình nên ăn gì để có nhiều tinh trùng khỏe mạnh.

  • Đối với thực phẩm, cần bổ sung:

– Nhóm thịt: thịt bò, thịt cừu, thịt hươu, thịt gà trống, thịt vịt cạn, chim bồ câu, chim sẻ, chim cút, trứng gà, trứng vịt, tinh hoàn động vật; các loại hải sản như tôm, cua, sò, ốc, ngao….

– Nhóm rau củ quả: các thực phẩm chứa nhiều vitamin E và arginin như bắp cải, súp lơ xanh, các loại hạt hướng dương, vừng, hạt điều…; thực phẩm giàu vitamin A, B12, C như măng tây, chuối, lựu, kiwi, dâu… để tăng cường sản xuất tinh trùng.

  • Thức uống: 

– Nam giới có thể sử dụng các loại rượu có tác dụng bồi bổ sức khỏe như rượu nhung hươu, rượu dâm dương hoắc, rượu hải mã,…

– Kiêng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá và các thức uống chứa cồn khác.

Thực hiện lối sống sinh hoạt lành mạnh 

chuatriyeusinhly.org

– Tránh sử dụng chất kích thích, đồ uống chứa cồn vì những chất này có khả năng giết chết tinh trùng và khiến các chất dịch trong tinh dịch bị thay đổi, gây tinh trùng loãng và làm giảm khả năng sinh sản ở nam giới.

– Không để bụng đói, đảm bảo ăn uống đủ bữa để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để nuôi dưỡng tinh trùng.

– Không quan hệ tình dục lần đầu quá sớm vì có thể dẫn đến liệt dương, lượng tinh dịch suy giảm khi xuất tinh, chất lượng tinh trùng kém.

– Không quan hệ tình dục quá mức hay quan hệ nhiều lần trong thời gian ngắn; cần duy trì mức độ quan hệ hợp lý để tinh trùng được sản sinh kịp thời và được nuôi dưỡng đầy đủ, khỏe mạnh.

– Tránh căng thẳng, stress, áp lực, mệt mỏi kéo dài vì sẽ gây rối loạn chức năng hệ thần kinh và chức năng bài tiết, ảnh hưởng đến các cơ quan sinh sản. Thay vào đó, nam giới nên tìm cách giải quyết sớm bằng các hoạt động mà mình yêu thích như nghe nhạc, xem phim, chơi thể thao… để giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi.

– Luyện tập thể dục thể thao với các bài tập thể dục hay các môn thể thao phù hợp để tăng cường sức khỏe thể lực và hỗ trợ các hoạt động của cơ quan sinh sản, đảm bảo quá trình sản xuất tinh trùng được hiệu quả, nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng, ngăn ngừa tình trạng tinh trùng loãng.

12 Bình luận

12 thoughts on “Tinh trùng loãng và phương pháp khắc phục nhanh chóng

  1. Tình hình là vc e lấy nhau đã hơn 1 năm nay rồi nhưng chưa có tin vui. Khoảng 2 tuần trở lại đây, em quan hệ với bx thì thấy dương vật có vẻ không duy trì được sự cương cứng, mặc dù em rất muốn. Đây là lần đầu tiên em gặp phải chuyện này. Không biết có phải do em quá lo lắng về chuyện muốn có em bé nên bị như vậy không, hay do nguyên nhân nào khác?

  2. Bình thường sinh lý của tôi rất tốt, chỉ cần muốn là tôi có thể cương được và có thể cương lâu. Khi gần gũi với bạn gái tôi đều cương rất dễ dàng và kiểm soát được việc xuất tinh. Dạo vừa rồi tôi lại thích thú với việc thủ dâm nên thường xuyên thủ dâm. Nhưng khoảng 1 tháng trở lại đây tôi phát hiện ra mình không còn được như trước, dương vật rất khó cương, thậm chí không còn theo ý mình muốn nữa dù đã cố gắng kích thích. Tôi vô cùng lo lắng nên đã ngừng thủ dâm và không xem phim ảnh kích thích nữa. Sau đó thì tôi có thể cương lại mỗi khi gần gũi bạn gái nhưng không giữ được lâu như trước vả lại còn xuất tinh rất nhanh khi bị kích thích. Vậy có phải là tôi bị YSL rồi ko. Tôi năm nay mới 29 tuổi.

  3. Thử mua Thập bát hoàn dương khang dùng đi, tôi cũng vừa mới đặt mua sáng nay xong. Nói chung là cũng K biết kết quả thực sự thế nào nhưng tôi nghe mấy thằng bạn chí cốt nó mách là tốt nên mới mua.
    BS Tâm: 0978537517

    1. Nghe nói Thập bát hoàn dương khang này có cả loại bình rượu ngâm sao k thấy ghi trong này? Công ty tôi có mấy ông mua rồi! Bác Hoàng Phan dùng thấy thế nào?

      1. chính là cái thập bát hoàn dương thang ( loại ngâm rượu) đấy, thuốc này cho vào rượu ngâm độ 2 đến 3 tháng là dùng được nhưng càng để lâu thì càng tốt. rượu ngâm sẵn thì cũng là loại này nhưng tiện cái là mua thì uống luôn cùng với 2 loại thuốc kia còn mua thang về tự ngâm thì chỉ dùng trước 2 loại thôi, rượu này khi nào đủ thời gian ngâm mới uống

          1. Không biết uống thì 1 là tập uống, cố mà uống 2 là đành chỉ dùng 2 loại thuốc kia thôi thì tác dụng sẽ lâu hơn phải chấp nhận sử dụng thuốc sắc hoặc thuốc viên hoàn thôi. Mà tôi thấy thuốc sắc và viên hoàn này cũng tiện lợi. Vừa dễ sử dụng lại cũng có kết quả nhanh.

  4. Cái này phải thừa nhận , như tôi chơi với mấy ông bạn trong hội đạp xe ông thì khen dùng sướng ông lại kêu k ăn thua gì.Đấy biết nghe ai bây giờ

  5. Hôm trc điện hỏi thì nhớ là người ta bảo có 3 bộ, bộ viên hoàn, dạng sắc, dạng ngâm rượu. Không biết dạng nào có tác dụng nhanh nhất. Ai dùng rồi cho xin ý kiến đi

  6. Anh gọi đến số 0978 537 517 để người ta hướng dẫn và tư vấn cho. Đây nghe nói của BS Tâm ở viện YHCT thấy ở các diễn đàn người ta khen hay lắm. Thuốc thì mình mua người ta gửi về tận nhà. Không phải lo đâu

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi tin nhắn cho chúng tôi