Chàng xuất tinh sớm, phải làm sao?

Nhiều độc giả đã gửi đến cho chúng tôi tâm sự về điều này.

Xuất tinh sớm là một hiện tượng thường gặp ở nam giới, có hơn 1/3 nam giới ở độ tuổi thành niên mắc chứng bệnh này. Điều đó ảnh hưởng rất lớn đến hạnh phúc gia đình bởi nam giới không thể giúp đối phương đạt cực khoái.

2

Vậy đâu là nguyên nhân và cách phòng tránh xuất tinh sớm:

Thời gian xuất tinh ở nam giới còn tùy thuộc vào tuổi tác, tình trạng sức khỏe, tâm lý tình cảm hay một số yếu tố khác, hay tần suất đạt cực khoái ở nữ giới  ảnh hưởng bới các yếu tố như tình trạng sức khỏe, cảm xúc thay đổi hoặc một số yếu tố khác. Ngoài ra thời gian xuất tinh dài hay ngắn cũng có sự khác biệt ở từng người, thông thường thì những người đàn ông khỏe mạnh sau khi dương vật đưa vào âm đạo khoảng 2-6 phút là xuất tinh, như vậy là bình thường.

Nguyên nhân gây xuất tinh sớm không những là do tâm lí và yếu tố dương vật mà còn có thể là các yếu tố như hệ thống tiết niệu, nội tiết tố hoặc hệ thần kinh gây nên.

Nhân tố dẫn đến xuất tinh sớm do tâm lí thì có rất nhiều, chẳng hạn như có nhiều người với nhiều lý do khác nhau dẫn đến tâm lí quá căng thẳng, lo lắng sợ thất bại khi quan hệ dẫn đến xuất tinh sớm; có một số người khi trẻ thường dùng tay thủ dâm để nhanh đạt được cao trào; thiếu hiểu biết về tình dục, hoặc chỉ với mục đích thỏa mãn cho đàn ông; vợ chồng không hiểu ý nhau; cảm xúc không mãnh liệt, vợ chồng chán ghét nhau, vô ý hoặc cố tình bạo dâm; lo lắng hành vi tình dục có tổn hại đến sức khỏe, làm cho bệnh tình càng trầm trọng hơn; tần suất quan hệ quá ít hoặc áp lực vì thời gian quan hệ quá dài hoặc người phụ nữ chán ghét quan hệ, lo lắng… tất cả những nguyên nhân đó có thể dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm thậm chí có thể bị phản ứng dây chuyền ảnh hưởng đến khả năng cương dương.

Các nhân tố hữu cơ dẫn đến xuất tinh sớm thì đang được tìm hiểu, có người cho rằng các bệnh về tủy sống như bệnh đa xơ cứng hoặc khối u tủy sống, bệnh động kinh phát tác hoặc bệnh tai biến mạch máu não, có thể dẫn đến xuất tinh không kiểm soát được. Nhiều báo cáo cho thấy các bệnh tiểu đường, bệnh tim mạch, gãy xương chậu, hoặc các bệnh về hệ thống tiết niệu như là viêm niệu đạo, viêm tiền liệt tuyến, và tuyến tiền liệt tăng tuyến sản, đều có liên quan đến xuất tinh sớm.

Để phòng tránh hiện tượng phiền phức này, các đấng mày râu cần lưu ý những điểm sau:

– Tập luyện thể thao: Thường xuyên luyện tập thể thao mang lại hiệu quả cho việc điều chỉnh sức khỏe cơ thể và tinh thần, có hiệu quả trong việc giảm bớt căng thẳng, thư giãn và có tác dụng phòng tránh xuất tinh sớm do cảm xúc.
Tránh thủ dâm, điều tiết quan hệ tình dục: Có người cho rằng xuất tinh sớm sau khi giao hợp thì khoảng vài giờ sau lại tiếp tục giao hợp, lợi dụng sự khống chế của lần xuất tinh trước để trì hoãn xuất tinh giúp chữa trị xuất tinh sớm nhưng phương pháp này có hại cho sức khỏe và không thường xuyên được áp dụng.
– Không uống rượu và hút thuốc lá: Hút thuốc lá sẽ cản trở máu lưu thông trong cơ thể, ảnh hưởng đến việc lưu thông máu đến dương vật. Rượu được xem là một loại độc dược đối với tuyến sinh dục, uống nhiều rượu hoặc nghiện rượu có thể dẫn đến bị nhiễm độc tuyến sinh dục, biểu hiện ở nam giới đó là lượng xêtôn trong máu giảm, khoảng 70-80% nam giới bị liệt dương hoặc vô sinh vì nguyên nhân này.
– Đeo bao cao su khi quan hệ tình dục: Mang bao cao su khi quan hệ không chỉ có thể phòng tránh mang thai ngoài ý muốn mà còn có tác dụng chống xuất tinh sớm cho nam giới.Bao cao su có thể giảm sự kích thích trực tiếp vào quy đầu dương vật, tránh được việc xuất tinh sớm. Đồng thời, trước khi quan hệ uống một chút rượu sẽ làm tê liệt dây thần kinh, có tác dụng trong việc chống xuất tinh sớm. Tuy nhiên vẫn phải chú ý điều độ, uống rượu quá mức sẽ không mang lại bất kì lợi ích nào cả.

Thuong Nguyen

0 Bình luận

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Gửi tin nhắn cho chúng tôi